葉酸サプリ

mitas　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=0uco0o1b
プレミン　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=eacU38cb
ベルタ葉酸サプリ　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=00ePac68
mitete　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=96q2caaa
ママニック　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=2me27em6
YOUSAN　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=ab06atcc
ショウガヨウサン　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=9b6e622a
ママル　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=6a2c07w2
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EVOL　https://ac.adservice.jp/b5afG1b26eGe3eb6/cl/?bId=attad639

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「悩みを記載」
「悩みを記載」

※この記事の紹介文を30〜50文字程度で執筆 例）そんなあなたのために、この記事ではシミ・そばかすの基礎知識やおすすめのクリニックをご紹介します。

葉酸サプリ安いおすすめの
クリニック辛口比較表

※料金はすべて税込表記

葉酸サプリは飲まない方がいいって本当？
その理由はあるの？

出典：株式会社nabo

[box class=”box6″]これまで葉酸サプリを利用した人は、実に半数以上いました。「葉酸サプリは飲まない方がいい」といわれている理由は一体どこにあるのでしょうか？[/box]

[box class=”box27″ title=”過剰摂取しなければ飲んだ方がいい！”]葉酸サプリはお手軽に摂取できるからこそ、過剰摂取が心配になりがちです。しかし、葉酸サプリは「妊活サプリ」ともいわれているくらい、妊活中や妊娠中の女性におすすめですよ！[/box]

サプリメントなどの葉酸（非天然型のプテロイルモノグルタミン酸）については、大量（1,000μg〜10,000μg）に摂取するとかゆみ・呼吸障害などの葉酸過敏症を起こすことがあると考えられています。
引用：葉酸を摂りすぎた場合、副作用はありますか？

参考：葉酸サプリおすすめ10選！飲まない方がいい？いつからいつまで飲むべき？効果、費用、後悔しない選び方を解説

[box class=”box32″ title=”先輩ママも絶賛のベルタ葉酸サプリ”]

出典：ベルタ葉酸サプリ

産婦人科もおすすめの葉酸サプリ！

[/box]

葉酸サプリを飲んだ方がいい理由
どんな効果がある？

[box class=”box3″]葉酸サプリが必要な理由

①食事だけでは葉酸を補えないから
②神経管閉鎖障害のリスクを軽減
③葉酸欠乏症のリスクを軽減

[/box]

[open title=”▶︎葉酸サプリが必要な理由”]

①食事だけでは葉酸を補えないから

出典：ティーライフ株式会社

[box class=”box29″ title=”タイトルにあった文言を一言で”]図を見て、タイトルにあった文章を記載してください。（100文字程度）[/box]

枝豆(ゆで)なら約93さや、アボカドなら約3個、ブロッコリー(ゆで)なら約2個を摂取する必要があります。妊娠を計画中の方はさらに多くの葉酸が要で、640μgの摂取が推奨されています。
引用：葉酸：elevit

②神経管閉鎖障害のリスクを軽減

[box class=”box29″ title=”タイトルにあった文言を一言で”]神経管閉鎖障害になるとどうなるかを記載してください。（100文字程度）[/box]

葉酸には、新しい赤血球を作る、妊娠初期の活発な細胞分裂時にDNAの合成を行うという役割があります。また、赤ちゃんの神経管が作られる際には、お母さんの体に多くの葉酸があることが重要。
引用：葉酸サプリはいつから必要？妊娠前に知っておきたいこと

③葉酸欠乏症のリスクを軽減

[box class=”box29″ title=”タイトルにあった文言を一言で”]葉酸欠乏症になるとどうなるかを記載してください。（100文字程度）[/box]

葉酸欠乏症になると、赤血球の数が減ってしまうことにより、貧血を引き起こします。また、血液中に成熟していない巨赤芽球と呼ばれる細胞が増加してしまいます。
引用：葉酸欠乏症の主な症状とは？妊婦や新生児への影響についても紹介

[/open]

出典：エレビット

[alert title=”女性は葉酸を吸収しにくいから葉酸サプリが必要”]日本人女性の約7割は葉酸を使いきれないDNAを持っています。しかも葉酸は水溶性ビタミンで体に溜めておくことが難しい性質が。葉酸をたくさん必要とする時期には、葉酸サプリが必要不可欠です！[/alert]

体内で葉酸が効率よく働くにはメチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素という酵素が必要で、この酵素の働き具合は個人のDNAによって決められています。日本人女性の約67.2%が働き度合が低い型のDNAを持っていて、葉酸を利用しにくい体質なのです。
引用：葉酸サプリのエレビット

葉酸サプリの口コミも見よう！

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144110/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.00.png” from=”right”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144112/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.09.png” from=”left”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144115/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.11.png” from=”right”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[box class=”box32″ title=”口コミ評価が高いmitas”]

出典：mitas

温活もできるおすすめ葉酸サプリ！

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おすすめの葉酸サプリ
辛口10選はこちら！

葉酸サプリの副作用は？
そもそも安全なの？

[box class=”box3″]葉酸サプリの副作用や安全性

①葉酸サプリ自体には副作用がない
②GMPマークがあれば安心[/box]

[open title=”▶︎葉酸サプリの副作用や安全性についてはこちら”]

①葉酸サプリ自体には副作用がない

[box class=”box28″ title=”タイトルにあった文言を一言で”]医療薬品ではないので、基本的に副作用はないが、過剰摂取することで副作用が出る場合もあることを記載してください。（100文字程度）[/box]

過剰に摂取する日が続くなどすると、人によっては過剰症が現れることがあると言われているのです。葉酸の過剰症としては、発熱・じんましん・かゆみ・不眠症・下痢や吐き気などの消化器系の症状などが報告されています。
引用：葉酸に副作用ってあるの？

②GMPマークがあれば安心

出典：厚生労働省・(独)国立健康・栄養研究所

[box class=”box28″ title=”タイトルにあった文言を一言で”]GMPについて記載してください。（100文字程度）[/box]

出典：NPO法人日本サプリメント評議会

[memo title=”他の安全項目もチェック！”]葉酸サプリを安全に飲むために、GMPマークだけではなく、無添加やオーガニック、放射線などにもこだわっているかチェックしましょう！[/memo]

おすすめの葉酸サプリ
辛口10選はこちら！

葉酸サプリは
いつからいつまで飲めばいい？

[box class=”box3″]上記のまとめを「飲むタイミング」「効果」KWを含めた記載してください（100文字程度）[/box]

[box class=”box32″ title=”時期別に選べるmitas”]

出典：プレミン

医師も推奨の葉酸サプリ！

[/box]

葉酸サプリは薬局やドラッグストアなどの
市販でも購入できる？

[box class=”box26″ title=”購入できる”]薬局やドラッグストアでも購入できるが、安全性について記載していない場合もあるなど記載してください。また公式サイトなら定期便で安くなることもあるなど、誘導してください（100文字程度）[/box]

おすすめの葉酸サプリ
辛口10選はこちら！

葉酸サプリの上手な選び方

[box class=”box3″]葉酸サプリの選び方

①定期便はあるか
②口コミは高いか
③医師（スタッフ）へ相談できるか[/box]

[open title=”▶︎葉酸サプリの選び方はこちら！”]

①定期便はあるか

タイトルにあった文章を記載してください（100文字程度）[/box]

②口コミは高いか

タイトルにあった文章を記載してください（100文字程度）[/box]

③医師（スタッフ）へ相談できるか

タイトルにあった文章を記載してください（100文字程度）[/box]

[/open]

おすすめの葉酸サプリ辛口10選！

辛口厳選！葉酸サプリ
①※(要記載)〇〇葉酸サプリ

出典：※(要記載)葉酸サプリ

葉酸サプリのおすすめポイント

[box class=”box11″]

・おすすめ①15文字程度で（葉酸サプリに関するもの）
・おすすめ②
・おすすめ③
[/box]

おすすめ①

[box class=”box2″]※(要記載)上記について説明(100字程度)[/box]

おすすめ②

[box class=”box2″]※(要記載)上記について説明(100字程度)[/box]

おすすめ③

[box class=”box2″]※(要記載)上記について説明(100字程度)[/box]

葉酸サプリの口コミ

[open title=”▶︎葉酸サプリ口コミはこちら！”]

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144110/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.00.png” from=”right”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144112/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.09.png” from=”left”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[say name=”〇〇さん” img=”https://cdn.awsapps.jp/klcs/2022/07/06144115/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88-2022-01-30-0.46.11.png” from=”right”]
※口コミを80文字程度記載
引用：〇〇（みん評、美容整形の窓口、googleから）
[/say]

[/open]

※(要記載)〇〇葉酸サプリの情報

葉酸サプリの費用（税込）	〇〇円 送料〇〇円or無料
葉酸含有量	〇〇μg
容量	〇〇粒(1日○粒)
保証	例）効果がなかったら全額返金
飲むタイミング	例）妊活中/妊娠中/授乳中
他の栄養素	例）カルシウム250mg/鉄分23.2mg/亜鉛10mgなど
医師（スタッフ）のサポート	ありorなし
おすすめの人	3つほど記載してください